2009年9月9日の献立とウォーキング

【ウォーキング】 7433歩 4.09km 320Kcal 64分 【朝】 【昼...

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2009年8月21日の献立とウォーキング

【ウォーキング】 7420歩 4.08km 323Kcal 66分 【朝】 【昼...

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2009年8月20日の献立とウォーキング

【ウォーキング】 8318歩 4.58km 361Kcal 70分 【朝】 雑炊...

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2009年8月19日の献立とウォーキング

【ウォーキング】 7450歩 4.09km 317Kcal 72分 【朝】 目玉...

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2009年8月17日の献立とウォーキング

【ウォーキング】 7155歩 3.94km 305Kcal 72分 【朝】 お弁...

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