2009年7月13日の献立とウォーキング

【ウォーキング】
8940歩
4.91km
383kcal
74分

【朝】
たまご雑炊、ソーセージ

【昼】
すし、フィッシュバーガー、マックシェイク

【晩】
冷やし中華