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2009.07.23

2009年7月23日の献立とウォーキング

【ウォーキング】
8913歩
4.90km
386kcal
75分

【朝】
豚肉とたまねぎのケチャップ煮、たまごやき

【昼】
半チャーハン、天津麺

【晩】
冷やし中華

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